从暮春到三伏天，气温起伏大、湿气渐重，很多人容易浑身发沉、怕冷乏力、免疫力下降。想要安稳度夏、养好底子，不用复杂食补，每天早上空腹吃一片，就能悄悄补足体内阳气、驱散深层寒湿，坚持下来气血通畅、体质变强，整个夏天都少生病、更舒坦。
下面分享几道生姜做法，每天吃一片暖身补阳气，别错过了！
1.泡老姜
2.醋泡姜
3.姜片糖
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